奥さんがでかけるまでの1時間だけジョグ(シャワーを混みのため実質30分)。
先週フルマラソンからほぼ1週間ぶりのランだったが、やはり走るのは気持ちがいい！
MYガーミン935は乳酸閾値測定ができないため修理依頼にだしており、本日は前使っていた220jを使用。まだ持っていて良かった。
走ったあとは愛する息子と子供動物園へ。
行きの車の中で
｢もう少し大きくなったら一緒にランニング大会出よう｣
と誘ったところ。
｢んー、疲れるからやだよお｣
とのこと。
絶対に一緒にでてやるぜ！！
ポニーにのる息子🐴
