10㎞ランです。 明日は練馬こぶしハーフマラソンで、今シーズンの締めくくりなので。 自己ベスト更新狙います。 4分10秒ペースで1時間28分切りの目標で頑張ります。 前回のハイテクハーフマラソンは下流コースのため復路での疲労が溜まった時に向かい風(強風…