金曜日が飲み会だったことと土日を家族サービスに徹したため30分しか走る時間を確保できなかったため5㎞のタイムトライアルに挑戦。 記録 19分35秒 最初の1㎞の貯金での記録という感じ。 このタイムとハーフの持ちタイムでジャックダニエルの計算ツールでフ…