古河はなももマラソン1週間前

来週は古河はなももマラソン。
目標はサブ3.5なので4分58秒ペースを確認。心拍数160前後で走れるかも確認。

最初の1kmと終わりの2kmを除く7kmでおおよそ5分ペース平均心拍数160だったのであとは気合いってところでしょうか。